19. 3. 2020
Vážení členové, připravili jsme pro vás cvičební plány na dobu, po kterou nemůžeme do tělocvičen, abyste se mohli připravovat i doma. V této aktualitě naleznete plány pro jednotlivé skupiny, společně s pozdravy našich trenérů.
Vyberte si níže svou lokalitu a tréninkovou skupinu či tréninkový den. Na uvedených odkazech naleznete konkrétní pokyny pro jednotlivé skupiny.
Černý Most
Minivolejbal (od 17:30) - Volejbal (od 18:30)
Říčany
Úterý + čtvrtek:
Minivolejbal dívky (od 16:30) - Mladší žákyně (od 17:45) - Starší žákyně (od 17:45) - Starší žáci (od 19:15) - Kadetky (od 19:15)
Středa:
Minivolejbal (od 17:00) - Minivolejbal (od 18:00)
Plus pro vás máme malý bonus. :)
